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物理的には重力の影響から、血液は下へ下へと溜まりやすくなっています。ところが、下半身の血の循環がうまく保たれていないと、むくんだり、けだるくなったりするきっかけともなるのです。

血の流れが良くないと、腰痛になったり、慢性的な疲労を感じやすくなります。血の巡りをよくするにはこの方法を知って日々の暮らしを改良していけば、血行が良くなって、代謝が高まり、お肌の調子も良くなりますよ！


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血のめぐり対策委員会
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